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ボディメイクと運動経験の関係|シェイプス(Shapes)京都本店


シェイプス 


こんにちは。シェイプス京都本店です。

先日、お客様から

「ここのトレーナーさんは怒らないよね。」

と言われました。

どういうことか聞くと、通う前は、

「ジムのイメージが体が思うように動けなかったら怒られるものだと思ってた。」との事。

その言葉を聞いて、ジムのイメージ、パーソナルトレーニングというと

できなかったらどうしよう、

怒られたらどうしよう、

などのイメージを思い浮かべる人も少なからずいらっしゃるのかと思いました。

ですが私たちは怒りませんよ(笑)

怒る必要もないので。

トレーニングはしっかり行いますが、できるようになるのが目的ではないのです。

私たちはトレーナーになるための研修を東京でおぜきさんに指導されます。

その時にもおぜきさんや先輩トレーナーはトレーニングを受けている人に対して

できていないからという理由でその人を責めません。

しっかりトレーニングを受けますが、おぜきさんや先輩トレーナーを見て自然に今の形になりました。

できないことを責めたとしても

「ない筋肉を意識するのは難しい」のです。

ジムというと

運動経験がないけど大丈夫かな・・・

と思われるかもしれませんが大丈夫です。

実際に今お通いいただいているお客様は運動経験のない方も多くいらっしゃいます。

ダイエットは一人では無理です。

ご興味のある方は、四条烏丸シェイプス京都本店まで、お気軽にご相談ください。


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