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シェイプス代表おぜきとしあき、テレビ生出演!簡単、姿勢改善健康体操 レッツシセトレ!|ShapesGirl(シェイプスガール)熊本店


シェイプス代表おぜきとしあき 

尾関紀篤 

おぜきとしあき くまパワ 


こんにちはー(^^)、シェイプスガールShapesGirl熊本店の森田です。


昨日、KABさんで放送している“くまパワ”という番組で、前回に引き続きシセトレを紹介致しました。

Shapes代表シセトレの考案者である、おぜきとしあき本人が出演してシセトレのやり方やポイントをわかりやすく解説しています。

姿勢を整えるために注目すべき体のポイントは12箇所あり、全12回に分けて各部分のトレーニングを紹介していく予定です。

今回は“肩”の姿勢トレーニングを行っていました。

スマホ操作や日常生活で肩が前に出ている、巻き込んだ形になる”前肩・巻き肩”をシセトレで正しい位置に戻し、横から見てもスラっとした美しいシルエットに変えていきましょう。

特別な道具は必要ありません。私もテレビの前で一緒にやっていました(^▽^)

肩をねじることで、普段使われずガチガチに固まった肩回りを動かしていきますよ。

テレビで紹介した内容の他に、ShapesGirl熊本店では、おぜきとしあき認定のパーソナルトレーナーが、お客様一人一人の身体に合わせたメニューでシセトレ、トレーニングを行います。

今回のテレビ放送後も、早速カウンセリングのお問い合わせを頂きました。

シセトレに、ShapesGirl熊本店に興味を持っていただきありがとうございます!

巻き肩、骨盤の傾きはもちろん、姿勢で悩む女性の悩み、改善していきましょう。





女性は姿勢をよくしないと、痩せません。

そして、姿勢よくするトレーニングも、ダイエットも、女性はひとりでは無理なのです。

だからこそ、私達、おぜきとしあき認定パーソナルトレーナーも、お客様と一緒、二人三脚で頑張りますよー!

トレーニングジム|ShapesGirl(シェイプスガール)熊本店



〒860-0845
熊本県熊本市中央区上通町5-46 上通町イーストンビル1階
Tel 096-277-1180

 

 

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