Shapes(シェイプス) & ShapesGirl (シェイプスガール)の公式ブログ

ダイエット&ボディメイクをもっとファッショナブルに!安心のおぜきとしあき直営Shapesシェイプスボディメイクジム|女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム|Shapes シェイプス ShapesGirl シェイプスガール
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からだにいいこと3月号|Shapes(シェイプス)&ShapesGirl(シェイプスガール)本部


シェイプス尾関 


いつもありがとうございます。Shapes(シェイプス)&ShapesGirl(シェイプスガール)オゼキボディメイクジム本部です。


現在発売中、からだにいいこと3月号、ぜ~んぶホントに効いた!「-3kgすぐヤセ」テクで取材掲載していただきました。モデルの小濱なつきさん表紙の号になります。

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熊本テレビからの取材が放映されました!|Shapes(シェイプス)&ShapesGirl(シェイプスガール)本部

いつもありがとうございます。Shapesシェイプス)&ShapesGirlシェイプスガール)オゼキボディメイクジム本部です。

本日1/2、熊本テレビの浜田アナから取材受けた、ShapesGirlシェイプスガール熊本店が、本日テレビ熊本で番組放映されました。熊本の名物女子アナの浜田友里子さんに、ShapesGirlシェイプスガール熊本店に来ていただきました。浜田アナには、シセトレ、モデル筋エクサをはじめ、本物のボディメイクをパーソナルトレーニングでご体験いただきました。
 
浜田友里子アナといえば、TKUニュース、TKUみんなのニュース、英太郎のかたらんね、若っ人ランド、FNNスピーク、ナイトマガジン、スポーツ取材など熊本で幅広く活躍される熊本のトップアナのおひとりです。
 
浜田アナいわく

「熊本には、ダイエットするところはあるけど、姿勢や部分パーツといったボディメイクが可能なジムが皆無」
 
また、ShapesGirlシェイプスガール熊本店に入った瞬間、

「まるでカフェみたい〜、ジムじゃないみた〜い」

とおっしゃられていました。

ShapesGirlシェイプスガール熊本店
  

ShapesGirlシェイプスガール熊本
 

〒860-0845
熊本県熊本市中央区上通町5-46 上通町イーストンビル1階

Tel 096-277-1180



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アクセス Map

 


 

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Shapes(シェイプス)代表おぜきとしあきの新刊、韓国版書籍 1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기|Shapes(シェイプス)代表おぜきとしあき


 

Shapes-1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기 



いつも、本物のボディメイクを応援していただきありがとうございます。


Shapesシェイプス)本部からのお知らせです。


Shapesシェイプス)代表おぜきとしあきの新刊、韓国版書籍が発売されました。


1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기

 : 뱃살 빼주는 올바른 스쿼트 자세 가이드

오제키 도시아키 저/정윤아 역 | 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)

 


本中身を少しご紹介させていただきます。


ボディメイクの基本、筋肉と姿勢です。


 

まずは筋肉の重要性です。


Shapesおぜき-1 



筋肉があれば、じっとしているだけで、いっぱいカロリー消費してくれます。

 

また、筋肉があれば余分な脂肪を付かないように防御もしてくれます。

 

つまり、痩せるには筋肉ということです。

 

 

次に、姿勢です。

 


シェイプスおぜき-2 


ただ、痩せただけでは、きれいな体型にはなれません。

 

頑張って痩せて体重は減っても、老けてみられたり、痩せたように見られなかったり、、、

 

これは、姿勢の問題です。

 

姿勢 = 外観の体型シルエット

 

じゃあ、正しい姿勢を意識すればよいの??

 

結論から言えば、意識だけではどにもなりません。

 

姿勢は、骨格の関節角度からできています。

 

骨格を整える必要があります。骨格を整えるには、個々の身体に合ったバランスのよい筋肉は必要です。

 

筋肉は、正しい骨格の位置のコルセットなのです。

 

ではどうしたらいいか?

 

これには、「シセトレ」です。

 

 

韓国版は、こちらから購入できるようです。

 

 

http://www.yes24.com/24/goods/22766337

 

http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=69583543

 


よろしくお願いいたします。



 

 

 

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anan掲載/Shapesシェイプス代表おぜきとしあきボディメイクエクササイズ監修


 

いつもありがとうございます。女性専用パーソナルトレーニングジムShapesシェイプス)本部です。 


現在発売中のanan、「しなやかな筋肉の美ボディで運命の出会いを引き寄せる!」にて、Shapesシェイプス代表おぜきとしあきのボディメイクエクササイズが掲載されています。


 ぜひとも、ご覧頂ければと思います。 


 また、シェイプス各店にも置いておきます。 ぜひ、Shapes認定パーソナルトレーナーまで、おぜきとしあきの記事はどこかとお声をおかけください。


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Shapes(シェイプス)本店で、ボディメイクして大活躍のモデルさん多数|Shapes(シェイプス)本店ジム






Shapes(シェイプス)本店に通われてボディメイクされているモデルさんが、載っている、最近の雑誌です。


付箋貼って、Shapes(シェイプス)各店においておきます。ぜひ、ご覧ください。


#Shapes #シェイプス #Shapesおぜき #シェイプスおぜき #シェイプスおぜきとしあき

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明日1/19放送のお知らせ|シェイプス代表おぜきとしあき出演&監修

いつもありがとうございます。女性専用パーソナルトレーニングジムShapesシェイプス)です。 明日1月19日(火)21:00~21:54 、フジテレビ系列、潜入!ウワサの大家族【1週間30キロダイエット】放送されます。 Shapes(シェイプス)代表おぜきとしあきが、ダイエット企画の監修及びトレーナー出演させていただきました。 よろしくお願いいたします。 以下、番組サイトより 7人で600キロ超大家族が1週間30キロダイエットに挑戦|平均体重87kgのポッチャリ大家族が1週間で30kgの本気ダイエット! 千葉県在住の3男と2女の7人家族は平均体重87kg、総体重600kg超え!1度に炊く白米の量はなんと15合。そんな白米大好き、ぽっちゃり一家が、北海道グルメ旅行のプレゼントをかけ、全員で力を合わせ、1週間で合計30kgの減量にチャレンジする。 番組では管理栄養士指導の下に適正なカロリーの献立を渡し、プロの運動トレーナーに相談できるホットラインを設置。仲良し家族が一丸となって、日頃のグータラな日常を改善し、運動して汗をかき、1人平均約-4.3kgという厳しい減量に挑む。果たして家族の挑戦の結末は!? http://www.fujitv.co.jp/b_hp/shoku/

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Shapes(シェイプス)代表おぜきとしあきボディメイクエクササイズ監修

Shapesおぜきとしあきのボディメイク監修-2


ボディメイクで世界中をHappyに。

いつも、おぜきとしあきの本物のShapes(シェイプス)を応援していただきありがとうございます。女性専用パーソナルトレーニングジムShapesシェイプス)本部です。



Shapesシェイプス)代表おぜきとしあき、ボディメイクエクササイズ監修/プロトレーナーが教える! 急増中の「スマホ猫背」をケアする40秒ストレッチ、が配信されましたのでお知らせさせていただきます。


https://gakumado.mynavi.jp/gmd/articles/26990/


シェイプスブログ-1

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シャキッと姿勢に若返りボディメイクエクササイズ|Shapes(シェイプス)代表おぜきとしあきボディメイクエクササイズ監修

Shapesおぜきとしあきのボディメイク監修-1


いつも、おぜきとしあきの本物のShapes(シェイプス)を応援していただきありがとうございます。女性専用パーソナルトレーニングジムShapes(シェイプス)本部です。

Shapes(シェイプス)代表おぜきとしあきボディメイクエクササイズ監修/プロトレーナーが教える、シャキッと姿勢に若返りエクササイズ!が配信されましたのでお知らせさせていただきます。

https://gakumado.mynavi.jp/gmd/articles/26300

忙しい年末ですが、Shapesがこの秋再開して以来、待ってましたとばかりに、おぜきとしあきのShapesには、本物のボディメイク、本物のshapesを求めていた大変多くの方に来ていただいております。


お決まりではありますが、ボディメイクして、さらにハッピー、さらにスマイル。



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立ちっぱなしでも足が疲れにくいボディメイク方法|Shapes(シェイプス)代表おぜきとしあきボディメイクエクササイズ監修

立ちっぱなしでも足が疲れにくいボディメイク方法|Shapes(シェイプス)代表おぜきとしあきボディメイクエクササイズ監修



いつも、本物のボディメイク、おぜきとしあきの本物の女性専用パーソナルトレーニングジムShapesシェイプス)を応援していただきありがとうございます。女性専用パーソナルトレーニングジムShapes(シェイプス)本部からのお知らせです。


Shapes(シェイプス)代表おぜきとしあきボディメイクエクササイズ監修/プロトレーナーが教える! 立ちっぱなしでも足が疲れにくい方法、記事配信されましたのでお知らせいたします。

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ボディメイクジム沖縄・那覇にオープン|Shapes(シェイプス)女性専用パーソナルトレーニングジムShapes(シェイプス)


ボディメイクジム沖縄・那覇にオープン|Shapes(シェイプス)女性専用パーソナルトレーニングジムShapes(シェイプス)

ボディメイクで世界中をHappyに。


ボディメイク&ダイエットは、本物のボディメイクに!

いつも、本物のボディメイクを応援していただきありがとうございます。女性専用パーソナルトレーニングジムShapesシェイプス)本部からのお知らせです。

沖縄那覇に、おぜきとしあきのボディメイクジムをオープンさせることになりました。

2016年春先を予定しており、おぜきとしあきも現地沖縄に何度も足を運び、トレーナー研修など含め、完全に準備体勢に入りました。詳しい日にちなど、詳細順次お知らせさせていただきます。

沖縄でも想像以上に、おぜきとしあきの本物のボディメイクを求める声が増えていて、沖縄の女性からも、おぜきとしあき事務局やShapes(シェイプス)本部に多くの連絡を頂いております。

今回、おぜきとしあき直営ボディメイクジムShapes(シェイプス)沖縄那覇店オープンで、やっとその声に応えることでき関係者一堂うれしく思います。


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「からだにいいこと1月号」、脚グセ直しでごん太足がスラリ!|Shapesシェイプスおぜきとしあき

Shapes からだにいいこと


現在発売中、女性誌「からだにいいこと1月号」、脚グセ直しでごん太足がスラリ!で、シェイプス代表おぜきとしあき代表おぜきとしあきのボディメイクエクササイズ掲載されました。

確実な結果を求められるトップモデルの世界。世界的ファッションショーやミスワールド、そのトップモデルたちに20年以上支持されてきた尾関ボディメイクメソッド。トップモデルと同じプログラムを元に、運動に自信がない方にも手軽にでき、かつ成果がでるよう徹底的に研究プログラムされたのが、女性専用パーソナルトレーニングジムShapesです。


ボディメイクでハッピー&スマイル!

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シェイプス再開、大好評でShapes本店もShapes名古屋も!




いつも、Shapes(シェイプス)を応援頂きありがとうございます。おぜきとしあきのシェイプス本店です。

この10月下旬、ボディメイク駆け込み寺おぜきとしあきのシェイプスが3年ぶりに渋谷に復活再開し、待っていましたとばかりに、シェイプス本店シェイプス名古屋お問い合わせ、入会が増えてきて大好評です。

自分の身体に合ったボディメイクトレーニングをすれば、きちんと身体は応えてくれます。ここシェイプスにお任せください。

Shapes


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Shapes認定パーソナルトレーナーとは


Shapesシェイプス認定パーソナルトレーナー title=

いつもありがとうございます。女性専用パーソナルトレーングジムShapes(シェイプス)本部の山田です。

Shapesシェイプス認定パーソナルトレーナーについてのお知らせです。

ここShapesのパーソナルトレーナーは、東京渋谷にある、おぜきとしあき主宰のボディメイクスタジオModels(モデルズ)で、おぜきとしあき本人から直接研修受けた認定パーソナルトレーナーです。

おぜきとしあきのShapes(シェイプス)認定トレーナーによるあなたの身体に合わせた二人三脚のパーソナルトレーニングが、やさしく親切丁寧に受けられます。少しでも疑問感じたら、シェイプス認定トレーナーに尾関ボディメイクメソッドについて聞いてみてください。またはシェイプス本部までご連絡ください。

ボディメイクするにはトレーニングが一番大事なのです。ただ中途半端なトレーニングでは体型が崩れます。

本物のボディメイク、本物のシセトレでのボディメイクトレーニングでさらによい体型になっていただきたいと思います。

Shapesについての重要なお知らせはこちら
http://www.ozekitoshiaki.com/shapes.html


     

ダイエットジム   ダイエットジム  ダイエットジム シェイプス Shapes フランチャイズ シェイプス シェイプス シェイプス シェイプス シェイプス シェイプス シェイプス シェイプス シェイプス シェイプス シェイプス シェイプス シェイプス シェイプス シェイプスジム シェイプスジム

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Shapes(シェイプス)名古屋本店オープン日決定

Shapesシェイプスブログ-5

Shapes(シェイプス)名古屋本店オープン日決定です。

10/27火曜日11:00 OPEN

ボディメイクで、さらにハッピーに!さらにスマイル!おかけさまで、店舗準備も順調に進み、Shapes(シェイプス)名古屋本店オープン日が、10/27火曜日と決定しました。

名古屋に、おぜきとしあき(尾関紀輝)のShapes(シェイプス)のShapes(シェイプス)をという声を非常に多くいただいておりました。おかげさまで、Shapes(シェイプス)名古屋本店が、オープンの運びになりました。10/27までもうしばらくですが、無料カウンセリング予約はすでに受け付けております。

Shapes名古屋本店

名古屋市東区泉1-19-10 2F

052-971-0666

無料カウンセリング予約はこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S87036718/


ここShapes名古屋本店のパーソナルトレーナーは、東京渋谷にある、おぜきとしあき主宰のModels(モデルズ)で、おぜきとしあき本人から直接研修受けた認定パーソナルトレーナーですので、あなたの身体に合わせたパーソナルトレーニングが、やさしく親切丁寧に受けられます。


名古屋の女性のみなさんにも、本物のボディメイク、本物のシセトレでのボディメイクトレーニングを知っていただき、さらによい体型になっていただきたいと思います。

Shapes名古屋本店にお任せいただければ、本当にきれいな体型に仕上げます!

ボディメイクで、さらにハッピーに!さらにスマイル!



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Shapes(シェイプス)本店再開

Shapesシェイプスブログ-3

Shapes(シェイプス)本店です。おぜきとしあき(尾関紀輝)の本物のShapes(シェイプス)が再開いたします。ここ数年間、大変ご不便おかけしました。



世界中の女性をボディメイク&ダイエットでハッピー&スマイルにするため、Shapes(シェイプス)は生まれました。世界的ファッションショーやミスワールドなどトップモデルのボディメイク指導、10000人超・20年に渡るボディメイク指導、パーソナルトレーナーおぜきとしあき(尾関紀輝)が、2006年渋谷にてボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングジムShapesシェイプスを創業しました。



Shapes(シェイプス)とは、形を作るという意味。女性が求めるボディメイクとは、痩せられるのは当たり前、サイズダウン、姿勢、下半身痩せなど、女性らしくバランスの整った体型へきれいに美しくなれるボディメイクではないでしょうか?きちんと痩せられるのは当たり前、その先のボディの形までをも自在に作る、つまりシェイプスする、ということではないでしょうか?そんな意味をこめて、尾関はジムの名前を、Shapes(シェイプス)と名付けました。



本物のボディメイクで世界中をハッピーにするため、まずは、Shapesシェイプス本店は、Modelsに併用する形で再開の運びになりました。ご存知の通りModelsはおぜきとしあきの主宰するボディメイクジムであり、Shapes認定パーソナルトレーナーのおぜきとしあきが直接育成研修する機関も兼ねております。



また、Shapesを応援してくださっている各地にみなさまのため、おぜきとしあきのShapesは、まずは日本全国そして世界各地にオープンで急ピッチで動いております。Shapesシェイプスは、Shapes創業者おぜきとしあき自身が、一から新たに全国オープンさせていきますので、おぜきとしあきの女性専用パーソナルトレーニングジムShapes(シェイプス)が、お近くに新たにオープンするまで、もうしばらくの間、お待ちいただければ幸いです。オープンについては随時お知らせさせていただきます。


おぜきとしあきのShapesでパーソナルトレーナーとして活躍されたい方、おぜきとしあきのShapesフランチャイズ事業にご興味ある事業主様からのご連絡もお待ちしております。


女性ダイエット、女性ボディメイク、パーソナルトレーニングジムは、世界的ファッションショーやミスワールドなどトップモデルのモデル体型ボディメイク実績NO.1、ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーナーの第一人者、おぜきとしあきの本物のShapes(シェイプス)にお任せ下さいませ。


Shapes(シェイプス)についての重要なお知らせはこちら
http://www.ozekitoshiaki.com/shapes.html

Shapes(シェイプス)についてのご連絡、疑問点、質問等はお気軽に、こちらまで。
http://www.ozekitoshiaki.com/contact.html

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Shapesの本棚





Shapesシェイプス)には、おぜきとしあき(尾関紀輝)の著書がおいてあります。

実際のパーソナルトレーニングでは、シセトレ、ボディインパクト、モデル筋など、尾関ボディメイクメソッド満載、これらの本以上の内容の個々の身体にカスタマイズされたボディメイクトレーニングが受けられるのはいうまでもありません。

おぜきの本は、予約時間より早くジムに来られたときなど、お時間あるとき、ぜひご覧になってみてください。




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「からだにいいこと11月号」超効率ダイエット特集


いつも、Shapes(シェイプス)を応援していただいてありがとうございます。女性専用パーソナルトレーングジムShapes(シェイプス)本部の山田です。

「からだにいいこと11月号」超効率ダイエット特集、腹筋運動より効果10倍でスピーディにやせる!座りスクワットなら、ぜい肉がどんどん燃える!でShapes(シェイプス)代表おぜきとしあきが登場させていただいております。

エクササイズ、筋肉と脂肪燃焼の話など・・。

P64~67です。

ぜひご覧いただければと思います。





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Models&Shapes モデルズ&シェイプス




いつもありがとうございます。女性専用パーソナルトレーニングジムShapes(シェイプス)本部の山田です。

今日はシェイプス代表おぜきとしあき(尾関紀輝)のブログから、近々のボディメイク記事をご紹介させていただきます。女性は、なぜダイエットをするのでしょうか?

以下、引用します。


Models&Shapes的なボディメイクトレーニング

痩せないと会社でリストラになるから?
痩せないと健康診断で引っ掛かるから?
そういう女性は少数派。
ボディメイクやダイエットは、単なるトレーニングや身体作りではないのです。
“ボディメイク&ダイエット=ファッション”
あなたがこういうお考えなら、モデルボディメイク実績NO.1パーソナルトレーナーおぜきとしあきの尾関ボディメイクメソッドが唯一の選択。
ただ痩せるだけのダイエットではなく、どんな服でも着こなせ、服を選べる体型に、思い通り自在にファッションを楽しむような身体にボディメイクしたいと、大部分の女性は言います。
それにはファッショナブルに形まで作るボディメイクトレーニングが必須。
それには、ジムで筋トレして食事制限してカロリー制限するレベルでは無理。
それは本物のボディメイクでしかできないもの。
まさに、ModelsShapes的なボディメイクトレーニングではないでしょうか?



Shapes(シェイプス)の重要なお知らせ
http://www.ozekitoshiaki.com/shapes.html



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