シェイプス(Shapes) & シェイプスガール(ShapesGirl)公式ブログ

シェイプス(Shapes) & シェイプスガール(ShapesGirl)|おぜきとしあき直営シェイプスボディメイクジム||女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム|Shapesシェイプスで、ダイエット&ボディメイクをもっとファッショナブルに!
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人生で、いまが一番太っていると思う方へ!|Shapes(シェイプス)静岡本店


シェイプスジム静岡 

みなさん、食欲の秋、堪能してますか?

こんにちは!安心のおぜきとしあき直営Shapes静岡鷹匠・Shapesシェイプス静岡本店のパーソナルトレーナーの飯田です。

Shapes静岡本店では、安心のおぜきとしあき直営のShapesということで、連日多くの方がお越しいただいております。

このところカウンセリングに来られる方はここにきて急に太ったという方が何名かいらっしゃいました。

食べ過ぎは健康にもよくありません。一方食べなさすぎも太る原因だったりします。

気をつけてください。

ただ、筋肉あってのダイエットです。だから、トレーニングあってのボディメイクです。


食事だけでボディメイクしょう。


これ無理です。


正解は、

トレーニング > 食事

ボディメイクするには、トレーニングは、絶対必要です。


人生で、いまが一番太っていると思う静岡の方は、安心のおぜきとしあき直営のShapesぜひご相談ください。

安心のおぜきとしあき直営のShapesシェイプス)では唯一、確実に、とにかく効率よく、最短でダイエット・ボディメイクできる特別なボディメイクプログラム構成をしております。

そして、質の高いトレーニングを、ボディメイクのプロ中のプロ、ボディメイク界の第一人者おぜきとしあき認定パーソナルトレーナーが、マンツーマンで個人指導パーソナルトレーニングを致します。

だから、あなたの身体にぴったり合った質の高いトレーニングを、ペースとしては週2回、ボディメイクトレーニングを受けて頂くだけでき、トップモデルと同じ体型シルエットになれるボディメイクができるのです。

毎日、3食ごとにカロリー計算、、

仕事が終わったあとにジョギング、、

一日中頭はダイエットの事でストレスだらけ、、

・・・など

というダイエットで辛い遠回りをするよりも、食事も運動もすべて、安心のおぜきとしあき直営のシェイプスにお任せいただくのが一番の選択です。

実際にシェイプスには、お仕事をハードにされていたり、子育てに非常に忙しくされていらっしゃる女性に多く通って頂いております。

トレーニングも週2回で、短時間集中のトレーニング時間で、ストレスフリーでいつのまにか理想のボディと、もう脂肪を寄せ付けない痩せ体質も手に入ったという喜びの声ばかりいただいてます。
お忙しい方にはぴったりだと思っています。

風邪をひいた時に、自分で薬を買って、ビタミンを摂って・・・とやってもなかなか治らず、病院にいっって専門の処方箋をもらったら、あっという間に治った、という事と同じではないでしょうか。

ダイエット・ボディメイクは身体の事ですから、ボディメイクのプロ中のプロのもとで行なえば、今までの概念では考えられないぐらい、驚くほど短期間でボディが激変するのです。

ボディメイクのプロ中のプロこそ、静岡では、静岡鷹匠にあるボディメイクジム安心のおぜきとしあき直営のシェイプス静岡本店のみです。

実際にコースを始められたばかりの方は、なかなか信じる事が出来ず、ご不安なようでしたが、70日間、他のエクササイズや運動等は全くせず、シェイプスのトレーニングだけでマイナス10キロ近くサイズダウンされている方が多数いらっしゃいます。


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食事改善|Shapes(シェイプス)沖縄那覇店


こんにちは^^

Shapes沖縄店です。

最近は気温も少し下がってきて過ごしやすくなってきましたね~

夏と海が大好きな私としては悲しいですが。。。笑


さて。Shapes沖縄店でも、カウンセリングの際に【食事】に付いてのご質問を沢山受けます。

皆様もどんなものを食べたらいいのだろ~

きつそうだなーと思っている方も多いのではないでしょうか?


今日は実際にShapesコースを受けているお客様の食事をご紹介しますね^^

ぜひ参考にしてください。


シェイプス食事

シェイプス食事

シェイプス食事

シェイプス食事


三大栄養素はしっかり取っていただくのがShapes流です。

炭水化物も夜だけ控えていただくので、ストレスもかかりにくいと好評ですよ~!

食べて痩せる^^

こんなに嬉しいことはないですね~


カウンセリングは無料になりますので

お気軽にお問い合わせくださいね(^^)/


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はじめまして|Shapes(シェイプス)沖縄那覇店


シェイプス沖縄-1 

はじめまして^^


Shapes那覇店の田沼です。

6月に女性専用ジムオープンしました。

沖縄で初の女性専用ジムとのことでオープン当初からお問い合わせを多数いただいております。


Shapesシェイプス)とは?


ボディメイク&ダイエット=ファッション


・女性らしくきれいに痩せたい。
・確実にダイエットにしたい。
・モデルのようなきれいな体型に。
・ファッションを楽しめる体型に。

“ボディメイク&ダイエット=ファッション”、これは、モデルや女優タレントを多数パーソナルトレーニング指導してきたパーソナルトレーナーおぜきとしあきのパーソナルトレーニングだからこそできるのです。

しかも、20年超のパーソナルトレーニング指導歴、ボディメイク&ダイエット実績多数で、全くのボディメイク初心者、運動やトレーニングが苦手な方、過去に色々なダイエットで満足いかなかったの方も安心です。Shapes那覇店のShapes認定パーソナルトレーナーが、やさしく親切丁寧にご指導させていただきます。

きれいに痩せるダイエット、ファッションを楽しむようなボディメイク、“ボディメイク&ダイエット=ファッション”とお考えの方は、あれこれ遠回りせずすぐに、パーソナルトレーナーおぜきとしあきの、Shapes那覇店全てお任せいただくのが一番の早道です。


おぜきとしあきボディメイクジム(Shapes那覇店) 

〒900-0006
沖縄県那覇市天久2丁目29-3 タートルマンションQ 1F
098-863-1270

https://goo.gl/maps/4wgMMDXbxko

(トレーニング指導中など、電話に出れないことがございます。お手数おかけしますが、なるべくメールにてご連絡いただけると助かります。)


shapes-okinawa@shapes.diet

お問い合わせお待ちしております。


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私が、おぜきとしあきボディメイクジムShapes(シェイプス)に決めた理由|Shapes(シェイプス)静岡本店

こんにちは、Shapes(シェイプス)静岡本店の飯田です。

昨日の続きです。

今日は私自身がShapes(シェイプス)に入会した経緯です。

問い合わせをした私はカウンセリングに行ってみることにしました。

行ってみると、おぜきさん以外全員女性。

パーソナルトレーニングしている人も、パーソナルトレーナーさんも全員女性でした。

そこは、私にとって結構ポイントでした。

話を聞くと、一人一人その人にあったプログラムを組むとのこと。

そして、痩せるだけなら、どのダイエットジムでも変わらない。

姿勢から直していくことで本当の「キレイ」になるという話でした。

あの時の私は子供がお腹にいた影響でがに股でお腹を突き出している感じで歩く癖がついてました。

確かにこのまま痩せてもどうなんだろと思ってました。

そこをズバッと指摘されて、心のモヤモヤが取れました。

そしてあの時なぜか安心したことを憶えています。

変わりたい自分がいる。でも変わる前は見られたくない。

姿勢が悪いこともわかっている。でもどうしたらいいかわからない。

1日2日じゃ変わらないこともわかっている。でも自分の意思だけで継続できる自信もない。

そんな私にはぴったりでした。

そして、女性トレーナーさんも話しやすくていい人で安心154

でも当然一人の女性トレーナーが70日間(トレーニングは20回)マンツーマンで指導してくれるので、決して安い金額ではありません。

それでも私が入会したのは、

たぶんこのままだとずっと変わらない。

70日間で自分のこれからの人生が変わるなら、決して高くはない。

と思えたからです。

うまく言えないんですが、好きな洋服もアクセサリーも変わると思ったんです。

モデルさんがシンプルなTシャツとデニムだけですごくキレイ。あんなイメージです。

今、あの時始めて本当に良かったと思っています。

そんなこんなで、私の「70日間モデルダイエットコース」が始まりました。

その後のことは、次回に。


このプログラムが誰にでも合うとは限らないです。

そして、私との相性もそうですよね。

だから、一度、静岡鷹匠Shapes(シェイプス)静岡本店、飯田に、確かめに来てみてください。

Shapes(シェイプス)静岡本店
静岡市葵区鷹匠2丁目9-6 1F
Tel    0120-966-570

Shapes静岡 シェイプス静岡本店-shizuoka-5.jpg 


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8月初旬、静岡鷹匠にShapes(シェイプス)静岡本店オープン|Shapes(シェイプス)静岡本店

Shapes静岡本店 


Shapes(シェイプス)静岡本店オープン準備室です。


いよいよ、8月初旬、静岡鷹匠にShapes(シェイプス)静岡本店オープンです。


トップモデルと同じダイエット&ボディメイクプログラムが、静岡に初登場ということで、静岡で本物のボディメイクを求めていた堅実な女性からのお問い合わせも増えております。


ボディメイク駆け込み寺と呼ばれるShapes代表おぜきとしあきのボディメイクプログラムを、静岡でやっと提供できることになりました。


静岡の女性の皆様、もう数週間だけお待ちいただければと思います。


よろしくお願いいたします。



Shapes静岡本店

〒420-0851
静岡市葵区鷹匠2-9-6 1階

Tel 0120-966-570

(トレーニング指導中など、電話に出れないことがございます。お手数おかけしますが、なるべくメールにてご連絡いただけると助かります。)

 メールはこちら


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モデルダイエットコース受講者にご登場していただきました|Shapes(シェイプス)本店

ボディメイクで世界をハッピーに!


いつも、本物のボディメイク、Shapesシェイプス)を応援していただきありがとうございます。

 

女性専用パーソナルトレーニングジムShapes(シェイプス)本店です。

 

モデルダイエットコース受講されていらっしゃいます、能登陽子様にご登場いただきました。

 

3/17スタートですから、まだ一カ月も経ってないくらいですが、現在、こんな感じです。

 

Shapes本店 シセトレ

 

私、Shapes本店のパーソナルトレーナーが言うのもなんですが、すごい勢いで、体型がきれいになっていきます。

 

やっぱり、ボディメイクというのは、トレーニングが一番大事なのです。

 

ご存知、トップモデルご用達おぜきとしあきボディメイクメソッド“Shisetore シセトレ”。女性専用のプロのボディメイクメソッドだから安心なのです。トレーニング内容に自信があるから、トレーニング成果も、痩せるダイエットも、体型シルエットも、モデル体型も、全てOKなのです。

 

Shapesの各種コースは、シセトレを軸とした女性向けにボディメイクトレーニングなので、サイズダウンして痩せられるのは当たり前、サイズダウンしながら、姿勢も下半身痩せも気になるパーツも同時に全てお任せいただけます。

 

表面的にまねしたレベルのボディメイクトレーニングや骨盤トレーニングでは、どうにもならないものです。

 

こちらのShapesは、唯一の本物のボディメイクですから、能登様の体型は、これから、さらに、さらに、どんどん変わります。

 

そして、本物のShapes(シェイプス)のモデルダイエットコース70日間のコースで、一番の面白みは、60日過ぎたときから。

 

だから、あえて70日のコースにしているのです。

 

この10日はすごいのです。

 

だた痩せていくだけではありません。ボディメイク効果が抜群なのです。

 

70日って長いと言われたりしますが、あえて、2カ月(60日)としてない理由のひとつです。

 

せっかく時間作っていただき、ボディメイクするのですから、最大限のボディメイク効果を出してあげたいとの思いで、Shapes代表おぜきとしあきは、あえて、70日にしてこのコースをプログラミングしています。

 

Shapes本店

 

 

 

 

 

 

 

 

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anan掲載/Shapesシェイプス代表おぜきとしあきボディメイクエクササイズ監修


 

いつもありがとうございます。女性専用パーソナルトレーニングジムShapesシェイプス)本部です。 


現在発売中のanan、「しなやかな筋肉の美ボディで運命の出会いを引き寄せる!」にて、Shapesシェイプス代表おぜきとしあきのボディメイクエクササイズが掲載されています。


 ぜひとも、ご覧頂ければと思います。 


 また、シェイプス各店にも置いておきます。 ぜひ、Shapes認定パーソナルトレーナーまで、おぜきとしあきの記事はどこかとお声をおかけください。


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Shapes(シェイプス)本店で、ボディメイクして大活躍のモデルさん多数|Shapes(シェイプス)本店ジム






Shapes(シェイプス)本店に通われてボディメイクされているモデルさんが、載っている、最近の雑誌です。


付箋貼って、Shapes(シェイプス)各店においておきます。ぜひ、ご覧ください。


#Shapes #シェイプス #Shapesおぜき #シェイプスおぜき #シェイプスおぜきとしあき

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明日1/19放送のお知らせ|シェイプス代表おぜきとしあき出演&監修

いつもありがとうございます。女性専用パーソナルトレーニングジムShapesシェイプス)です。 明日1月19日(火)21:00~21:54 、フジテレビ系列、潜入!ウワサの大家族【1週間30キロダイエット】放送されます。 Shapes(シェイプス)代表おぜきとしあきが、ダイエット企画の監修及びトレーナー出演させていただきました。 よろしくお願いいたします。 以下、番組サイトより 7人で600キロ超大家族が1週間30キロダイエットに挑戦|平均体重87kgのポッチャリ大家族が1週間で30kgの本気ダイエット! 千葉県在住の3男と2女の7人家族は平均体重87kg、総体重600kg超え!1度に炊く白米の量はなんと15合。そんな白米大好き、ぽっちゃり一家が、北海道グルメ旅行のプレゼントをかけ、全員で力を合わせ、1週間で合計30kgの減量にチャレンジする。 番組では管理栄養士指導の下に適正なカロリーの献立を渡し、プロの運動トレーナーに相談できるホットラインを設置。仲良し家族が一丸となって、日頃のグータラな日常を改善し、運動して汗をかき、1人平均約-4.3kgという厳しい減量に挑む。果たして家族の挑戦の結末は!? http://www.fujitv.co.jp/b_hp/shoku/

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Shapes(シェイプス)名古屋本店は、名古屋でも大好評!

シェイプス名古屋


Shapes(シェイプス)を応援していただいてありがとうございます。Shapes(シェイプス)名古屋本店です。名古屋に、おぜきとしあき(尾関紀輝)のShapes(シェイプス)のShapes(シェイプス)をという声を非常に多くいただいておりました。

10/27火曜日、Shapes(シェイプス)名古屋本店オープン以来、
おかげさまで、多くの問い合わせいただいております。

ここShapes名古屋本店のパーソナルトレーナーは、東京渋谷にある、おぜきとしあき主宰のボディメイクスタジオModels(モデルズ)で、Shapes代表おぜきとしあき本人から直接研修受けた者のみが、Shapes認定パーソナルトレーナーとして活動しております。ボディメイク、ダイエットトレーニングに関して、疑問点や質問などはもちろん、二人三脚でのパーソナルトレーニングまで、Shapes名古屋本店のShapes認定トレーナーにお任せいただければ、本当にきれいな体型に仕上げます。

ボディメイクで、さらにハッピーに!さらにスマイル!


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Shapes(シェイプス)ジムについて|女性専用パーソナルトレーングジムShapes


きれいな体型になりたい女性をボディメイク&ダイエットでハッピーにするため、10000人超・20年に渡るボディメイク指導経験を生かし、パーソナルトレーナーおぜきとしあき(尾関紀輝)が2006年渋谷にてボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングジムShapesシェイプスを創業しました。尾関ボディメイクメソッド“シセトレ”によって、ただ痩せるだけでなく、均整の整った女性らしいきれいな体型になり、身体も心もハッピーに!!本物のボディメイクで世界中をハッピーにするため、このたび、おぜきとしあき(尾関紀輝)が新たに一から直接Shapesパーソナルトレーナーを育成し、2015年秋より、Shapesシェイプスを全国にオープンさせていくこととなりました。Shapes店舗オープンは随時お知らせしていきます。おぜきとしあきのShapes、女性専用パーソナルトレーニングジムShapes(シェイプス)が新たにオープンするまで、もうしばらくの間、お待ちいただければ幸いです。女性ボディメイクにおいて、無駄なトレーニングすることほど無駄なことはありません。なぜなら、無駄なトレーニング、筋トレでは、体型が崩れるからです。何もしないのが得策です。女性のボディメイクとはそういうものです。運動すればよいものではありません。一刻も早く痩せたい、体型を整えたい、ダイエットしたい気持ちは痛いほど分かります。しかし、あなたの近くにおぜきとしあき(尾関紀輝)の本物のShapes(シェイプス)ができるまで、お待ちください。東京渋谷まで通える方は、Models(モデルズ)で承ります。女性ダイエット、女性ボディメイク、パーソナルトレーニングジムは、ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーナーの第一人者、おぜきとしあきの本物のShapes(シェイプス)にお任せ下さいませ。

Shapesについてのお問い合わせはお気軽に。


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